大阪の不妊治療専門クリニック / 御堂筋線「本町」駅すぐ

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2021.12.4 おうちで妊活

妊娠しやすい身体づくり『ポリフェノール』

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ポリフェノールには幾つか種類があり、以前お話した大豆イソフラボンや、チョコレートに含まれているカカオポリフェノール、また赤ワインやぶどうの果皮などに含まれるレスベラトロールなどがあり、活性酸素を除去する抗酸化物質のみならず、抗老化物質としても知られています。

ヒトは、体内で発生した活性酸素の影響により細胞やDNAが損傷してしまうと、細胞の老化に繋がり、卵子の質も大きく低下します。そこで、活性酸素をどれだけ取り除けるのか(抗酸化)ということが、老化や生活習慣病の予防に繋がり重要になります。

不妊治療の面からは、レスベラトロールの抗酸化作用により、血管の拡張反応が改善するため血流も良くなり、卵子、受精卵の質の改善、また卵巣の働きの若返りにも期待できます。

高齢女性の未熟卵子とレスベラトロールを含む培養液で成熟させ、卵子の質を評価した研究から、レスベラトロール添加培養液で成熟した卵子は、より成熟し,卵子の質が改善していると考えられました。レスベラトロールは、このように多彩な作用を持つ物質です。
しかし、その作用には不明なところもあります。

ポリフェノールは食物だけで補うには量的に難しいため、色々なサプリメントがあります。
赤ワインやチョコレートを大量に摂取すれば良いというものではありませんのでくれぐれも飲み過ぎ食べ過ぎには気をつけてください。

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